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インストラクターとフィットネス愛好者のためのエクササイズミュージック販売

夏だ!アクアエクササイズだ!

夏だ!アクアエクササイズだ!

まもなく暑い夏の到来!1年でアクアエクササイズが1番盛り上がる時期ですね♪ 今回は人気アクアビクスインストラクターのお3方にご登場いただき、アクアエクササイズの音楽のこと、そしてレッスンで重宝しているものやお気に入りのウエアコーディネートまでご紹介いただきます♪

真鍋 雅行さん

真鍋 雅行さん

コーディネートのポイント

お気に入りは『赤のマイクベルト』!挿し色になりお客様からの評判がいいです。

MIC BELT RED

重宝しているアイテム

自分の身体を守るためにこの2つ(水とイス)は欠かせないアイテムです。

最近アクアのレッスンで使用しているお気に入りの1枚&この曲はアクアのレッスンで盛り上がる!という1曲

★お気に入りの1枚★
H2O Beats 1

★お気に入りの曲★
スクリーム(アッシャー)

H2O Beats 1

アクア用の音楽を選ぶ際の注意点

レッスンの雰囲気を思い出しながら選んでいます。担当しているレッスンで初心者が多いクラスでは、ゆったりした曲調や聴き馴染みのある曲が入っているものを、慣れた方が多いクラスでは、ノリのいい曲やビートが効いているものを選ぶ傾向があります。

他エクササイズ向けCDのアクアレッスンでの
流用方法・選び方

良くステップ用のCDをアクアエクササイズで使用しています。最新の曲が入っていたり、リズムがとりやすいものが多いですね。

今後こんな曲(音楽)でアクアのレッスンをしてみたい!

海外ドラマ『glee』の曲です。エアロビクス用で発売されていますが、BPMが速く使用が難しいです。彼らの歌声がプールに響けば、夏は刺激的に、冬は心暖かくエクササイズできそう!!同じプール環境で水泳やウォーキングをされているお客様も、耳触り良くエクササイズしていただけるのではないでしょうか。

細井 知子さん

細井 知子さん

コーディネートのポイント

マルチボーダーの短パンがお気に入りです。その中の一色をトップスのインナーに、そしてトップスのインナーとマイクベルトの色を揃えました。

MIC BELT LIME GREEN

重宝しているアイテム

サラッとドライR(マイクロファイバータオル)はベタなアイテムですが、小さくたためてかさばらないので重宝しています。

最近アクアのレッスンで使用しているお気に入りの1枚&この曲はアクアのレッスンで盛り上がる!という1曲

★お気に入りの1枚★
The Platinum Collection 6

★お気に入りの曲★
ストーリー・オブ・マイ・ライフ(ワン・ダイレクション)

The Platinum Collection 6

アクア用の音楽を選ぶ際の注意点

プールの環境は音が反響したり、ジャグジーや水しぶきなどの雑音が多かったり、と音楽が聴こえづらいので、ビートがはっきりしていて音が取りやすいものを選ぶようにしています。また参加者の年齢層が幅広いので、誰もが聴き馴染みのあるようなポピュラーな曲が多いCDを選んでいます。“カッコイイ”系より“楽しい”系の明るい曲調のものが好みです。

他エクササイズ向けCDのアクアレッスンでの
流用方法・選び方

お気に入りの1枚でも紹介したように、ステップ用のCDをアクアで使用することが多いです。また、アクアスーパーヒッツシリーズなどのアクア用CDは、ビートが取りやすいので、初心者向けのエアロビクスのクラスでも使用しています。

今後こんな曲(音楽)でアクアのレッスンをしてみたい!

Disneyの曲でレッスンをしたいです。現在発売されているものは、BPMが速いものしかないので(過去に使って失敗した経験も…)、もう少し遅いBPMか均一BPMで発売されたら嬉しいなぁ。J-POPも使いたいです。J-POPが日本語以外で歌われているようなMIXがあったら嬉しいです。ハワイアンミュージックなども、夏のプールには良いかもしれません!

早川 陽佑さん

早川 陽佑さん

コーディネートのポイント

ウエアが派手なものが多いのでベルトは色が暗めのものが多いです。『ウエアを活かすベルト』と言うのが前提ですが、ベルトの『存在感』が出る様に意識してコーディネートしています。

 MIC BELT BLACK

重宝しているアイテム

私が使用しているレッスンウエアは『フィットビート』というフィットネス系を中心に様々なウエアや衣装を作成している業者様にオリジナルで作成していただいています。好きな(お気に入り)の洋服で出掛けるとウキウキするのと一緒で、好きなウエアでレッスンに臨むと精神的なものが大いに変わります。唯一無二で、妥協の無い、好きなウエアを着れば高いテンションやウキウキした気分でレッスンに臨め、お客様にもレッスンの楽しさを伝え易くなります。

こちらも早川さんお気に入り

Swing Party

フィットネスセッションでご使用いただきました。

最近アクアのレッスンで使用しているお気に入りの1枚&この曲はアクアのレッスンで盛り上がる!という1曲

★お気に入りの1枚★
Make It Pop! Pro: Winter Sessions 2013

★お気に入りの曲★
フィフティ・ウェイズ・トゥー・セイ・グッドバイ(トレイン)

Make It Pop! Pro: Winter Sessions 2013

アクア用の音楽を選ぶ際の注意点

CD全体の構成(特に曲順、曲調、曲と曲の繋ぎ等)は1 番意識して選びます。特に注目するのは

  1. 1曲目は前奏→歌への流れが良いもの
  2. 前半(1~2曲目ぐらい)は明るい曲調だが爆発的では無いもの
  3. 中盤(3~8曲目ぐらい)は中だるみしない雰囲気の有る恰好良い曲と明るめの曲がなるべく交互に来るもの
  4. 後半(9~12曲目ぐらい)はビートが効いているもので格好良い曲か明るい曲が“続いている”もの…。
  5. 曲の順番や曲同士の繋ぎ方

そして他にも
・レッスンのジャンル(振付ダンス系なのか?筋トレ系なのか?等)
・クラスレベルの設定(初、中、上級)・プールの音響環境
などによって合う合わないがあるので、その部分も考慮しています。

他エクササイズ向けCDのアクアレッスンでの
流用方法・選び方

“アクア”と銘打ったCDは決して多くないので、他ジャンル用のCDをアクアレッスンに使用する事は日常茶飯事。特にステップ系のCDは曲調やBPMの関係上重宝されている方は多く、私もだいぶお世話になっております。あとはスピード感が有り、ビートが強いBPM130-140程度のエアロビクス用CDをアクアレッスン(特に中・上級レベルのクラス)でよく使用させていただいています。

今後こんな曲(音楽)でアクアのレッスンをしてみたい!

①ジャンルミックス(ラテン・スイング・ディスコ&クラブビート等がそれぞれのジャンルの特徴を出しつつCDの中で上手く調和しているもの)

②10年区切りのJ-POPヒットチャートCD。1970代ヒットチャート、90年代ヒットチャート…と年代ごとで1枚ずつ。出来れば全年代分が入ったCDボックス(~枚入り)みたいになっていれば(笑)

③新たなSwing Party!!

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